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Le Yoga nous prend là où nous sommes, sans jugement, dans la réalité de notre quotidien
pour nous conduire pas à pas vers un état de sérénité.
Son sens profond, dérivé de sa racine sanskrite "Yug" signifie "joindre" ou "unifier"
symbolisant l'union du corps, de l'esprit et de la conscience.
Par la pratique des postures (Asanas), de la respiration (Pranayama), et de la méditation (Dhyana),
il équilibre, harmonise, purifie et fortifie le corps et le mental.
Au fil du temps, le Yoga installe un changement positif dans le corps et l'esprit,
dans un véritable cercle vertueux sur le tapis comme en dehors.
Je vous accueille avec douceur et bienveillance au Flow Studio,
pour un moment privilégié avec vous-même,
So, Go With The Flow!
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