« Le yoga est le voyage de soi, à travers soi, vers soi. » – Bhagavad Gita

Le Yoga nous prend là où nous sommes, sans jugement, dans la réalité de notre quotidien

pour nous conduire pas à pas vers un état de sérénité.

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Son sens profond, dérivé de sa racine sanskrite "Yug" signifie "joindre" ou "unifier"

symbolisant l'union du corps, de l'esprit et de la conscience.

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Par la pratique des postures (Asanas), de la respiration (Pranayama), et de la méditation (Dhyana),

il équilibre, harmonise, purifie et fortifie le corps et le mental.

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Au fil du temps, le Yoga installe un changement positif dans le corps et l'esprit,

dans un véritable cercle vertueux sur le tapis comme en dehors.

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Je vous accueille avec douceur et bienveillance au Flow Studio,

pour un moment privilégié avec vous-même,

 

So, Go With The Flow!